Ώρα Για Φαγητό με την Αργυρώ - 28/09/2020
Πλιγούρι με λαχανικά

ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΥΛΙΚΑ


1 ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
PROTEIN

2 κ.σ. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ 

1 ΣΚΕΛΙΔΑ ΣΚΟΡΔΟ 

1 φλ. ΠΛΙΓΟΥΡΙ

1 ΚΟΛΟΚΥΘΙ

1 ΠΙΠΕΡΙΑ 

250 γρ. ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ

1ΖΩΜΟ ΚΟΤΑΣ 

2 -1/2 φλ. ΝΕΡΟ

ΑΛΑΤΙ

ΠΙΠΕΡΙ

 ΣΟΤΑΡOΥΜΕ ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ

ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ

ΣΚΟΡΔΟ

ΚΟΛΟΚΥΘΙ

ΠΙΠΕΡΙΑ

ΣΟΤΑΡΟΥΜΕ

ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΟ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΤΟ ΖΩΜΟ

ΤΟ ΝΕΡΟ

ΑΛΑΤΟΠΙΠΕΡΩΝΟΥΜΕ

ΣΙΓΟΒΡΑΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 15΄

ΣΕΡΒΙΡΟΥΜΕ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

 ΧΡΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ: 15 ΛΕΠΤΑ

 

https://www.argiro.gr/recipe/pligouri-me-lachanika/

 

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ