Ώρα Για Φαγητό με την Αργυρώ - 12/10/2020
Χούμους άλα γκρεκ
3η ΣΥΝΤΑΓΗ
ΤΙΤΛΟΣ: ΧΟΥΜΟΥΣ ΑΛΑ ΓΚΡΕΚ
ΑΓΚΟΣΜΙΑ
ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΘΕΜΑ: ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ
ΥΛΙΚΑ
1/2 κιλό ΧΟΥΜΟΥΣ PESTO
2 κ.σ. ΕΛΙΕΣ ΣΕ ΡΟΔΕΛΕΣ
15 ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ
1/2 ΑΓΓΟΥΡΙ
1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ
2 κ.σ. ΦΕΤΑ
½ κ.σ. ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ
ΜΑΪΝΤΑΝΟ Ή ΑΝΗΘΟ
ΤΣΙΠΣ ΑΡΑΒΙΚΗΣ ΠΙΤΑΣ
ΑΓΓΟΥΡΙ ΣΕ ΣΤΙΚΣ
ΣΕΛΕΡΙ ΣΕ ΣΤΙΚΣ
ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΤΟ ΧΟΥΜΟΥΣ PESTO
ΤΟ ΑΓΓΟΥΡΙ
ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ
ΤΗ ΦΕΤΑ
ΠΑΣΠΑΛΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΟ
ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΤΟ ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ
ΣΕΡΒΙΡΟΥΜΕ ΜΕ ΤΑ ΣΤΙΚΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΑ ΤΣΙΠΣ ΑΡΑΒΙΚΗΣ ΠΙΤΑΣ
ü Χούμους ala grec