ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΟΤΕ ΜΕ ΦΑΚΕΣ BELUGA
ΥΛΙΚΑ
ΓΙΑ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ
1 ΚΥΒΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
1 ½ φλ. ΦΑΚΕΣ BELUGA
1 ΚΛΑΔΑΚΙ ΘΥΜΑΡΙ
1 ΦΥΛΛΟ ΔΑΦΝΗΣ
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ
3-4 κ.σ. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
1 ΚΑΥΤΕΡΗ ΠΙΠΕΡΙΑ
1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ
2 ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ
1 ΚΛΩΝΑΡΙ ΣΕΛΕΡΙ
1 ΚΑΡΟΤΟ
1 ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ
100 γρ. ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ
2 κ.σ. ΔΥΟΣΜΟ
2 κ.σ. ΜΑΪΝΤΑΝΟ
200 γρ. ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΕΝΕΣ
ΦΛΟΥΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ
ΓΙΑ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ
2 κ.σ. ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
2 κ.σ. ΚΟΚΚΙΝΟ ΞΙΔΙ
4 κ.σ. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΑΛΑΤΙ
ΠΙΠΕΡΙ
ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ BELUGA ΓΙΑ 2΄- 3΄
ΣΤΡΑΓΓΙΖΟΥΜΕ
ΒΑΖΟΥΜΕ ΞΑΝΑ ΝΑ ΒΡΑΣΟΥΝ ΣΕ ΚΑΘΑΡΟ ΝΕΡΟ
ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΥΒΟ
ΤΗ ΦΛΟΥΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ
ΤΟ ΘΥΜΑΡΙ
ΤΗ ΔΑΦΝΗ
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ
ΖΕΣΤΑΙΝΟΥΜΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΣΟΤΑΡΟΥΜΕ ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ
ΤΟ ΣΕΛΕΡΙ
ΤΗΝ ΠΙΠΕΡΙΤΣΑ
ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ
ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΓΑΡΙΔΕΣ
ΣΤΡΑΓΓΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ BELUGA
ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΤΗΓΑΝΙ
ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ
ΑΠΟΣΥΡΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΙΑ
ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΩΝ ΚΡΕΜΜΥΔΙΩΝ
ΤΟ ΚΑΡΟΤΟ
ΤΗΝ ΠΙΠΕΡΙΑ
ΤΑ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ
ΤΑ ΜΥΡΩΔΙΚΑ
ΑΛΑΤΟΠΙΠΕΡΩΝΟΥΜΕ
ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ
ΣΕΡΒΙΡΟΥΜΕ
ü Γαρίδες σωτέ με φακές beluga
https://www.argiro.gr/recipe/garides-sto-tigani-fakes-beluga/
