ΥΛΙΚΑ

200 γρ. BABY ΣΠΑΝΑΚΙ

2 ΚΑΡΟΤΑ

1 ΞΙΝΟΜΗΛΟ

2 κ.σ. ΣΤΑΦΙΔΕΣ

1 ΑΒΟΚΑΝΤΟ

½ φλ. ΦΥΛΛΑ ΜΑΪΝΤΑΝΟΥ

½ φλ. ΦΙΣΤΙΚΙ ΑΙΓΙΝΗΣ

ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

250 γρ. ΚΟΛΟΚΥΘΑ

2 κ.σ. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

ΘΥΜΑΡΙ

ΑΛΑΤΙ

ΓΙΑ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ

1/3 ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

1 κ.γλ. ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ

1 κ.γλ. ΜΕΛΙ

4 κ.σ. ΞΙΔΙ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ KALAMATA PAPADIMITRIOU

ΑΛΑΤΙ

ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ

ΜΠΛΕ ΤΥΡΙ ΔΑΝΙΑΣ CASTELLO DANABLU

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΣΟΤΑΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΣΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΘΥΜΑΡΙ

ΑΠΛΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΣΠΑΝΑΚΙ ΣΤΗ ΒΑΣΗ ΕΝΟΣ ΜΠΟΛ

ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΡΟΤΟ

ΤΙΣ ΣΤΑΦΙΔΕΣ

ΤΟ ΞΙΝΟΜΗΛΟ

ΤΗΝ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

ΤΟ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

ΤΑ ΦΙΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ

ΠΑΣΠΑΛΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΟ

ΜΕ ΤΑ ΤΡΙΜΜΑΤΑ ΜΠΛΕ ΤΥΡΙ ΔΑΝΙΑΣ CASTELLO DANABLU

ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΜΕ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ

ΣΕ ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΤΗ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ

ΤΟ ΜΕΛΙ

ΤΟ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΞΙΔΙ

ΤΟ ΑΛΑΤΙ

ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

ΠΕΡΙΧΥΝΟΥΜΕ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ

https://www.argiro.gr/recipe/salata-spanaki-psiti-kolokytha/