Αρχίζουμε την εβδομάδα μας με συνταγές θρεπτικές, ισορροπημένες αλλά απόλυτα γευστικές, Το πρώτο πιάτο είναι η vegan εκδοχή του πιο λατρεμένου πιάτου, "μακαρονάδα με φυτικό κιμά". Λαχταριστή, υγιεινή και κατάλληλη για όσους νηστεύουν ή κάνουν χορτοφαγική διατροφή. Η συνέχεια έχει ένα υπέργευμα: "σολομός με πικάντικες φακές και φασολάκια", μία συνταγή με αρώματα Ανατολής που θα μας ξετρελάνει. Και στο τέλος, η Αργυρώ υποδέχεται έναν από τους κορυφαίους πρωταθλητές της χώρας, τον πρωταθλητή κολύμβησης Δημήτρη Κουλούρη για να φτιάξουν μαζί, "κρύα σούπα αγγούρι", ένα ελαφρύ και δροσερό πιάτο που ετοιμάζεται χωρίς μαγείρεμα.