Η εβδομάδα ξεκινά με τρεις υπέροχες συνταγές, που χαρίζουν ενέργεια και ευεξία. Η Αργυρώ μαζί με την well-being expert, Βάσια Μανίκα, φτιάχνει γρήγορο αλλά χορταστικό κέικ καλαμποκιού γεμιστό με λαχανικά. Συνεχίζει με παραδοσιακό και θρεπτικό πρασόρυζο, ένα φαγητό για όλη την οικογένεια με λίγα και οικονομικά υλικά. Για το τέλος, ετοιμάζει ζουμερό κοτόπουλο με ρύζι τρικολόρε.
