Πώς μπορείτε με απλά βότανα και μπαχαρικά να δημιουργήσετε θρεπτικά ροφήματα με καθαρό φιλτραρισμένο νερό
Το νερό συνιστά τον καλύτερο τρόπο ενυδάτωσης και τόνωσης του οργανισμού μας. Αν είναι καθαρό και φιλτραρισμένο είναι το ιδανικό ώστε να απολαμβάνετε τα πλούσια οφέλη του χωρίς φόβο για επικίνδυνους χημικούς ρύπους, μικροοργανισμούς και άλλα χημικά στοιχεία.
Μπορεί όμως εύκολα να γίνει ακόμα πιο ωφέλιμο αν προσθέσετε ορισμένα μπαχαρικά και βότανα και το καταναλώνετε κατά την διάρκεια της ημέρας σας. Παρακάτω σας δίνουμε μερικές ιδέες σε ροφήματα τα οποία θα τονώσουν τον οργανισμό σας.
Τζίντζερ
Με την χρήση φίλτρων νερού μπορείτε να φτιάχνετε καθημερινά δροσερά ροφήματα που θα σας ενυδατώνουν. Νερό με τζίντζερ βοηθά στην πέψη και έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τονώνει τον οργανισμό και νοστιμεύει ακόμη περισσότερο το νερό σας με το άρωμα του. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τρίψετε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ μέσα στο φιλτραρισμένο σας νερό και αμέσως θα δείτε τον οργανισμό σας να σας ευγνωμονεί.
Λεμόνι και φύλλα δυόσμου
Το λεμόνι, όπως και το λάιμ, αποτελούν ένα από τα διασημότερα συστατικά για να φτιάξετε ένα δροσερό και τονωτικό ρόφημα. Το πρωί πριν πιείτε και φάτε οτιδήποτε γεμίστε ένα ποτήρι με καθαρό φιλτραρισμένο νερό και βάλτε μέσα φύλλα δυόσμου. Αυτό το ρόφημα ενεργοποιεί τους σιελογόνους αδένες.
Προσθέστε 10-15 σταγόνες λεμόνι ή χυμό λάιμ, που συνιστούν πήγες βιταμίνης C και έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών, αποτοξινώνοντας σημαντικά το σώμα μας.
Αγγούρι
Δροσερό αγγούρι μέσα σε φιλτραρισμένο νερό βοηθάει στην απομάκρυνση των τοξινών και στην καλή υγεία του πεπτικού συστήματος. Δεν χρειάζεται αφού πιείτε το νερό να πετάξετε τα κομμάτια αγγουριού. Φάτε τα καθώς αυτά είναι ευεργετικά για το σώμα και περιέχουν αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Κανέλα
Η κανέλα αποτελεί ένα μαγικό μπαχαρικό με ακαταμάχητη γεύση και άρωμα. Προσθέστε ένα ξύλο κανέλας ή λίγο τριμμένη στο νερό σας. Σε συνδυασμό με το νερό από την βρύση που έχει φιλτραριστεί χάρις στα κορυφαίας ποιότηταςφίλτρα νερού μας, θα έχετε δημιουργήσει ένα μοναδικά ωφέλιμο ρόφημα. Η κανέλα βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού και έχει εντυπωσιακά οφέλη για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Συμβάλει επίσης, στην άμυνα του οργανισμού κατά των ιών, βελτιώνει την πέψη ενώ τέλος περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, τις γνωστές πολυφαινόλες.
Κουρκουμάς και λεμόνι
Ο κουρκουμάς αποτελεί ένα μπαχαρικό που μαζί με λεμόνι και νερό δημιουργεί ένα εξαιρετικά ευεργετικό ρόφημα. Ο κουρκουμάς, βάσει μελετών που έχουν γίνει, μειώνει τον σχηματισμό του λιπώδους ιστού και συμβάλει στην μείωση του σωματικού λίπους. Μπορεί να καταναλωθεί τόσο κρύο όσο και ζεστό μέσα σε ένα μπουκάλι με φιλτραρισμένο νερό ώστε να το καταναλώνετε μέσα στην ημέρα σας.
Πράσινο τσάι
Δεν θα μπορούσε να λείπει από τον κατάλογο μας το πράσινο τσάι. Αυτό θεωρείται ως το καλύτερο τσάι για την απώλεια βάρους και τόνωσης του οργανισμού. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και αν και περιέχει καφεΐνη σε μικρότερες ποσότητες σε σχέση με τον καφέ, βοηθά στην τόνωση της καύσης λίπους. Μπορείτε να το απολαύσετε με το φιλτραρισμένο σας νερό τόσο κρύο όσο και ζεστό.
Όλα τα παραπάνω ροφήματα με βότανα και μπαχαρικά μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό μας. Ενώ τα φίλτρα νερού της Camelotθα αποτελέσουν το μέσο για να τα απολαμβάνετε ακόμη πιο ευχάριστα και υγιεινά.
